我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得有一次，我的好朋友因为一件小事和我闹了别扭，我整整一个星期都没能从那份失落中走出来。后来，随着年龄的增长，这种情绪波动越来越频繁，尤其是在面对压力和挑战时，我总是会感到无助和沮丧。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”的相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的第一次在线心理咨询。

医生很友善，问我有什么问题。我犹豫了一下，还是说出了我最近的感受：“我总是闷闷不乐，开心不起来。”医生听完后，建议我去医院做个心理测试，可能有抑郁倾向。我有些惊讶，但也觉得这可能是真的，因为我确实有时候会下意识回避过去发生的不好的事情，提到又会很难受。

医生告诉我，这是一种正常的心理反应，很多人都会有类似的经历。听到这句话，我突然感到一丝安慰，好像我并不孤单。医生还建议我可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽等，来帮助我缓解压力和焦虑。

我按照医生的建议去做了，果然感觉好多了。现在，每当我感到情绪不稳定时，我就会想起那次在线咨询，想起医生的话，告诉自己我可以克服这些困难。感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候找到了方向。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！