我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。可惜，命运似乎与我开了个玩笑。自从我大学毕业后，我的头发开始变得油腻、稀疏，甚至一抓就掉一大把。每次洗头，水槽里总是满是我的头发，枕头上也总是留下一层厚厚的头发。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来改善我的头发状况。从网上搜集的偏方到各种洗发水和护发素，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于脱发的文章，才意识到我可能需要专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有家族遗传等等。然后，他告诉我，根据我的描述，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的。他建议我首先要注意休息，避免熬夜，尤其是不要熬夜看手机。同时，他还推荐我使用硫磺洗头膏或者二硫化硒洗剂来洗头，以去除头皮屑和油脂。另外，他还建议我使用米诺地尔搽剂来刺激头发生长，但需要连续使用六个月以上才能看到明显效果。

我按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会用硫磺洗头膏洗头，早上起来再用清水冲洗干净。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的头发不再像以前那样油腻和稀疏了，反而变得更加健康和有光泽。即使一抓，也不会掉一大把头发了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了脱发问题，还让我重新找回了自信和美丽的梦想。现在，我再也不用担心头发掉落的问题了，可以放心地享受生活的美好。

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