我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到一大把头发掉落，心情都会变得很糟。尤其是最近一年，脱发问题越来越严重，连我妈都开始担心了。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题，包括家里有没有其他人脱发、最近是否有压力大、睡眠不足等情况。我告诉他，家里没有人脱发，最近工作压力确实大，经常熬夜加班。医生听完后，告诉我可能是内分泌失调引起的脱发，建议我去做一个激素检查。

我有些犹豫，毕竟去医院做检查不是一件轻松的事情。但医生的建议让我开始思考自己的生活方式是否需要改变。于是，我决定去做那个检查，结果显示我的雄性激素水平确实偏高。医生告诉我，这种情况下，非那雄胺可以缓解脱发速度，但不能根治问题。

我有些失望，但也明白了这是一个长期的过程。医生建议我改变生活习惯，多运动，保证充足的睡眠，并且可以尝试使用非那雄胺来控制脱发。虽然这不是我想要的答案，但我也知道这是最现实的选择。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量早点睡觉，多做运动。同时，我也在使用非那雄胺，希望能看到一些改善。虽然这条路可能很漫长，但我相信只要坚持下去，总会有好的结果。

如果你也在经历脱发的困扰，我想告诉你，首先要调整好自己的心态，接受现实，然后积极寻找解决办法。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。