我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没有那么多车辆和行人。可最近，我发现自己越来越不想去跑步了。每次一开始跑，脚后跟就开始疼，像针扎一样。起初我以为是鞋子不合适，换了几双都没用。后来，疼痛越来越严重，甚至影响到我的日常生活。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括疼痛的位置、是否有外伤等。最后，他告诉我可能是跟腱炎，需要进一步检查和治疗。

我一听就蒙了，跟腱炎？那不是老年人得的病吗？我才30多岁啊！医生解释说，跟腱炎并不是老年人的专利，年轻人也可能因为过度使用或不正确的使用方式而导致跟腱受损。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我平时跑步的姿势不正确，导致了跟腱的损伤。

医生给我开了一些药物，并建议我使用足跟垫来缓解疼痛。同时，他也提醒我要注意休息，减少行走和站立的时间。起初，我还觉得这些措施太麻烦了，但随着疼痛的减轻，我开始感激医生的建议和治疗。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作。每次跑步前，我都会检查自己的鞋子和跑步姿势，确保不会再次受伤。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和锻炼。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和活力。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！