我从小就有月经不调的问题，经期短，第三天就没多少了。每次来月经都要六天才能完全干净。去年我还做了乳腺纤维瘤和宫颈内膜息肉手术，手术后两个月了，月经问题依然存在。于是我开始寻找调理气血和乳腺纤维瘤的方法。

我在网上搜索了很多关于治疗肾虚型月经过少的方法，最后决定向京东互联网医院的乳腺科外科邹医生求助。邹医生很耐心地听完了我的问题，问了我一些关于月经和身体状况的问题。比如有没有痛经的症状，经血有没有血块，平时体质是不是容易上火的等等。我告诉她偶尔会有一点血块，血色暗红，平时体质容易上火，舌苔也重。邹医生说这些都是月经不调的表现，需要通过调理气血来改善。

邹医生给我开了两种药，定坤丹和红花逍遥胶囊。定坤丹是一种中成药，主要成分是当归、川芎、白芍等，能够补血调经，改善月经不调的症状。红花逍遥胶囊则主要成分是红花、柴胡、白芍等，能够活血化瘀，缓解乳腺纤维瘤的症状。邹医生告诉我这两种药可以一起吃，饭后口服，经期可以吃，但红花逍遥胶囊经期不用药。同时，邹医生还建议我少吃雌激素水平高的食物，如蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等，牛羊肉、小龙虾等发物也要少吃，以防乳腺疾病加重。

我按照邹医生的建议开始服药，并注意饮食。刚开始几天，我的脾胃不太适应，左肾的小结石也有些不舒服。但邹医生告诉我这两种药是中成药，副作用很小，不会影响其他病的治疗。我也可以吃维生素E和C来增强免疫力。慢慢地，我的月经开始变得规律了，经血也没有血块了。乳腺纤维瘤的症状也明显减轻了。

我非常感谢邹医生和京东互联网医院的帮助。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，合理的饮食和生活习惯也能帮助我们保持健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。