在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小小的客厅，温暖而柔和。李娜，一个新晋的妈妈，正坐在沙发上，手里抱着刚出生两个月的宝宝。她的脸上写满了疲惫和焦虑，眼神中透露着一丝无助。

“我真的不知道该怎么办了。”她轻声自语，目光落在宝宝的脸上。自从宝宝出生后，李娜就一直在为哺乳而苦恼。她的奶水不够，宝宝总是饿着，哭闹不止。李娜试过各种方法，包括喝汤、按摩等，但效果都不理想。

这天，她决定寻求专业的帮助。打开手机，李娜在京东互联网医院上预约了一位医生。很快，医生就接通了视频，李娜向她描述了自己的情况。医生耐心地听完后，给出了一个下奶的方子，并详细讲解了如何使用。

“这个方子需要煲汤，一天喝三次，饭后喝。”医生说，“每次取每种一小袋，用无纺布袋装起来，清水冲洗一遍，随冷水下锅，水开后再煮15分钟左右，煮至一碗水左右。饭前饭后都可以喝。后面可以续水再煮一两次，都是煮至一碗水，当天喝完。不要隔夜。”

李娜认真地记下了医生的话，并问道：“我需要吃多少天？”

“如果你的奶量正常了，就不用再吃了。”医生回答，“但如果奶量还是比较少，建议继续使用。”

李娜点了点头，心中充满了感激。她知道，自己不是孤单的，有专业的医生在帮助她。接下来的几天，李娜按照医生的指示，认真地煲汤喝。渐渐地，她的奶水开始增多，宝宝也不再饿着了。李娜的脸上终于露出了久违的笑容。

除了下奶的方子，医生还给了李娜一些生活建议。比如，饮食中要增加富含优质蛋白质食物和海产品，选用碘盐；产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；愉悦心情，充足睡眠，多饮水或少油汤水促进乳汁分泥；坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜体重。

李娜认真地听取了医生的建议，并开始改变自己的生活方式。她每天都保持愉悦的心情，多喝水，适度运动。慢慢地，她的身体恢复了，宝宝也健康成长。

“感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。”李娜在心中默念，“如果没有他们的帮助，我不知道该怎么办。”

李娜的故事只是众多新晋妈妈中的一例。每天都有无数的妈妈在为哺乳而苦恼，但幸运的是，他们可以通过京东互联网医院找到专业的医生，得到及时的帮助和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！