我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我收到了一个令我心惊胆战的消息：我的肌酐和尿酸都超标了。

我立即预约了京东互联网医院的专家号，希望能尽快得到专业的建议和治疗。接待我的是一位名叫李医生的专家，他的语气温和而专业，给我带来了些许安慰。

“你的肌酐高了，考虑肾功能不全了。尿酸高，考虑高尿酸血症。”李医生的话如同一盆冷水浇在我头上，我不禁打了个寒颤。我的脑海中浮现出各种可怕的场景：我会不会变成尿毒症患者？我还能不能正常工作和生活？

李医生似乎看出了我的担忧，他耐心地解释道：“现在属于初期肾功能不全。不是尿毒症。只要你注意饮食和生活习惯，避免一切损伤肾脏的因素，定期检查，情况是可以控制的。”

我松了一口气，但仍然感到不安。李医生继续说：“对于肌酐高，需要用药物尿毒清治疗降肌酐排除毒素。对于尿酸高，注意饮食是药物治疗的基础，应以低嘌呤食物为主。需戒烟戒酒，尤其是啤酒；避免进食含高嘌呤食物，动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。不肿宜多饮水每天2000毫升以上，以利于血尿酸从肾脏排出。”

我认真地听着，心中暗暗下定决心：一定要好好照顾自己的身体，不能再像以前那样不加节制地生活了。李医生还开了碳酸氢钠片和苯溴马隆等药物，帮助我降低尿酸水平。

一个月后，我再次来到京东互联网医院复查，结果显示我的肌酐和尿酸都有所下降。李医生对我说：“很好，你的努力没有白费。继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查，相信你的身体会越来越好的。”

我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还让我重新认识到健康的重要性。从此以后，我开始注重自己的身体，定期锻炼，合理饮食，远离不良习惯。现在，我已经完全恢复了健康，生活也变得更加美好。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院寻求帮助吧！他们会给你最专业的建议和治疗，让你重获健康和幸福。