我从小就比同龄人矮，初中时还能勉强跟上大家的步伐，但到了高中，差距就越来越明显了。每次看到那些比我高的同学，我都感到一阵自卑。尤其是当我站在他们中间时，仿佛自己就是一个小矮人。这种感觉让我很难受，所以我决定去找医生看看有没有办法能让自己长高一点。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就联系上了一位医生。医生告诉我，虽然基因在身高上起着重要的作用，但后天的因素也同样重要。比如，合理的饮食和适当的运动都可以帮助我增加身高。听了医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。

首先，我改变了自己的饮食习惯。以前我总是吃一些垃圾食品，或者是随便凑合一顿饭。现在，我开始注重营养均衡，多吃一些含蛋白质高的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，我也开始补充一些维生素和矿物质，特别是维生素C和钙。医生推荐我使用汤臣倍健的复合维生素，这样可以更全面地满足我的营养需求。

除了饮食外，运动也非常重要。医生建议我多晒太阳，多打篮球。于是，我开始每天早上去公园跑步，晚上则去打篮球。虽然一开始我很不适应，跑步时总是喘不过气来，打篮球时也总是被别人抢球。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式，甚至开始享受其中的乐趣。

几个月过去了，我再次测量自己的身高，发现自己已经长高了两厘米！虽然这不是一个很大的数字，但对我来说却意义非凡。因为这证明了我的努力是有回报的，我可以通过自己的努力改变自己的生活。

现在，我已经不再那么在意自己的身高了。因为我知道，真正重要的是内在的自信和外在的努力。只要我继续保持良好的生活习惯，相信自己一定会变得更好。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己，感谢自己没有放弃，坚持走到了今天。

如果你也想改变自己的生活，建议你也来试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！