我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯牛奶。后来，随着年龄的增长，我的肠胃开始变得敏感，经常出现腹泻和便秘的情况。为了改善这种状况，我开始尝试各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对肠胃健康的好处，于是决定试一试。

我选择了一款口碑不错的益生菌产品，每天晚上睡前服用。刚开始几天，效果还不错，腹泻和便秘的情况有所改善。但是，到了第四天，我开始感到异常疲惫，总是想睡觉。起初，我以为是工作压力大或者是睡眠不足导致的，没太在意。可随着时间的推移，这种疲劳感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始怀疑是益生菌引起的，于是去网上查找相关信息。结果发现，很多人都有类似的经历，吃了益生菌后会感到疲劳和困倦。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我，益生菌本身是安全的，不会引起疲劳和困倦。可能是我对某种成分过敏，或者是我的身体不适合这种益生菌。医生建议我停止使用这款益生菌，换一种品牌试试看。

我按照医生的建议，换了一款新的益生菌产品。果然，几天后，我的疲劳感消失了，肠胃问题也得到了改善。现在，我已经坚持服用益生菌半年多了，肠胃健康状况明显改善，整个人也精神焕发。

通过这次经历，我深刻体会到，选择合适的益生菌产品非常重要。同时，也要注意观察自己的身体反应，及时调整用药方案。感谢京东互联网医院的医生，帮助我解决了这个问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！