我还记得那天，手里捧着刚出生的宝宝，心中充满了喜悦和感恩。然而，随着哺乳期的到来，我的乳房开始出现肿块，疼痛难忍。每次喂奶都像是一场折磨，甚至影响了我对宝宝的照顾。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网络资源。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了在线医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和日常生活习惯。然后，他向我推荐了一种特殊的按摩方法，称之为“乳房按摩法”。他解释说，这种方法可以有效缓解哺乳期乳房肿块和疼痛，且安全无副作用。

我按照医生的指导，开始每天进行20分钟的乳房按摩。起初，我对此持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的乳房肿块和疼痛逐渐减轻。更重要的是，我的宝宝也能更舒适地吃奶了。

在这个过程中，我也学到了很多关于哺乳期护理的知识。比如，正确的哺乳姿势、如何预防乳腺炎等等。这些知识不仅帮助我解决了当前的问题，也让我更好地照顾自己的健康和宝宝的成长。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困扰，但也让我成长了许多。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我度过了难关。同时，我也想提醒其他哺乳期的妈妈们，遇到问题不要慌张，及时寻求专业的帮助和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！