我叫李梅，今年53岁，最近总是腰椎疼痛，坐着、站着都难受，晚上更是睡不好。心脑血管也不是很好，总是担心自己会出什么问题。听说更年期女性需要补钙，我就给自己买了一些补钙的产品，还有鱼油和维生素。只是我不确定它们能不能一起吃，于是就来到了京东互联网医院寻求医生的帮助。

曹医生接待了我，首先询问了我的症状和年龄。得知我可能处于更年期后，他建议我常规补钙，并且告诉我贴膏药也可以缓解腰椎疼痛。我向他展示了我买的补钙、鱼油和维生素，问他能不能一起吃。曹医生说原则上是可以一起吃的，不会冲突，但他还是问了我一些关于药物过敏史和肝肾功能的问题。得知我有肾囊肿后，他建议我一天内分时间吃这些产品，虽然没有特别的时间要求，但还是要注意身体的反应。

我问曹医生过了更年期会不会好一点，曹医生说更年期综合征是由于雌激素水平下降导致的，建议我喝些太太静心口服液来改善睡眠。曹医生还给了我一些健康指导，包括服药期间不能喝酒，禁食辛辣，注意清淡易消化饮食等。最后，他提醒我如果症状不缓解或者有任何不适，应该及时就医治疗，以免耽误病情。

我非常感谢曹医生的帮助，通过这次咨询，我不仅了解了如何正确地使用这些产品，还学到了很多关于更年期的知识。京东互联网医院真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再来这里寻求帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！