我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那天，我在学校里被一群同学孤立，回到家后，心情低落到了极点。父母都在忙工作，没人注意到我的异常。晚上，我独自一人在房间里，拿起了刀片，划破了自己的手臂。那种疼痛和释放的感觉，让我暂时忘记了心中的痛苦。

这并不是第一次，我已经多次尝试过这种方式来缓解自己的情绪。每次都能让我暂时忘记烦恼，但随之而来的却是更深的自责和恐惧。我知道这不是解决问题的正确方法，但我不知道该怎么办。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，里面描述的症状和我现在的状态非常相似。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我，我的行为已经超出了正常的范围，需要及时干预和治疗。我被诊断出患有轻度抑郁症，并被开具了相应的药物和心理治疗方案。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会服用药物，并定期与心理医生进行交流和沟通。慢慢地，我发现自己的心情开始变得稳定，自残的冲动也逐渐消失了。我开始重新找回生活的乐趣，和家人、朋友的关系也变得更加融洽。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去看医生。如果不是京东互联网医院的及时帮助，我不知道自己会走向何方。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，不要害怕寻求帮助，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，就一定能战胜它。

如果你也遇到了类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线问诊，我们的医生会为你提供专业的帮助和支持。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！