我从小就有脾虚食积的毛病，经常腹泻、消化不良。每次去医院，医生总是开一些中药方剂给我服用，但效果总是不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，才知道原来益生菌可以帮助改善肠道菌群，缓解我的症状。

我决定尝试一下，于是就去药店买了一盒益生菌。可是，当我打开包装，看到里面有好多小袋子时，心里就犯了嘀咕：一天吃几次？一次吃几袋？我不想因为用法不当而影响效果，于是就上网搜索相关信息。

在搜索引擎上输入“益生菌怎么吃？一天几次？一次几袋？”后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。点进去后，一个名叫**的医生接待了我。我们通过文字聊天的方式进行了交流。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他先是向我打了招呼，然后问我有什么问题需要咨询。我把我的疑惑告诉了他，他很耐心地解答了我的问题：“可以吃一袋，一日三次。”

“大人的量嘛。”我有些不好意思地回复道。医生笑了笑：“是的，没问题。”

我本来想就此结束咨询，但又想起了一个问题：“忘了问一下，我在吃维生素D和这个益生菌相冲吗？”

医生很快回复了我：“没事。”

我非常感谢医生的帮助，觉得自己终于可以正确地使用益生菌了。从那以后，我每天按照医生的建议服用益生菌，果然，我的腹泻和消化不良的症状有了明显的改善。现在，我已经把益生菌作为日常保健品，坚持服用，感觉整个人都精神了不少。

如果你也和我一样有脾虚食积的困扰，不妨试试益生菌吧！记得要正确使用哦。另外，如果你有任何健康问题，也可以像我一样，通过京东互联网医院的在线咨询服务来寻求专业的医生建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”