我公公的失眠问题已经困扰我们家好几年了。每天晚上，他总是辗转反侧，无法入睡。白天，他的精神状态也很差，总是无精打采的。我们一家人都很担心他的健康，尤其是他自己，他总是说自己压力大，睡不着觉。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定带公公去看一下。我们选择了图文问诊的方式，很快就有医生接待了我们。医生非常耐心地听完了公公的病情描述，并给出了详细的建议。

医生首先建议公公养成良好的睡眠习惯，例如睡前用温水泡脚，听舒缓的音乐，放松心情。同时，医生也提醒公公不要喝浓茶咖啡，不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物。这些方法听起来很简单，但实际上非常有效。公公开始尝试这些方法，果然效果不错，睡眠质量有了明显的改善。

然而，公公的失眠问题并没有完全解决。医生建议我们可以试试一些中成药，例如枣仁安神胶囊、舒肝解郁胶囊等。公公选择了枣仁安神胶囊，效果还不错。医生也提醒我们，中成药可能需要一段时间才能见效，需要耐心等待。

在与医生的交流中，我也了解到了一些其他的治疗方法，例如西药的助眠药物和抗抑郁药物。医生告诉我们，西药的助眠药物需要在实体医院面诊开出，不能在网络平台上购买。同时，医生也提醒我们，选择药物需要综合考虑，不能只看效果，还要考虑副作用等因素。

最后，医生建议我们去公立医院系统地检查一下，排除器质性方面的问题。我们决定听从医生的建议，带公公去医院做了全面的检查。结果显示，公公的身体状况良好，失眠问题主要是由于精神压力过大引起的。

通过这次的经历，我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了有效的治疗建议，还耐心地解答了我们的疑问。公公的失眠问题虽然还没有完全解决，但我们已经有了更清晰的治疗方向。我们一家人都非常感激医生的帮助，希望公公的健康状况能早日恢复。