我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人躺在床上，听着窗外的风声，想象着各种各样的故事。可惜，这个习惯在我长大后变成了一个问题——我开始长期失眠，天天做梦，起床后感觉很累。

我尝试过各种方法来改善我的睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都没有效果。每天早上，我都像一只被抽干了精力的老鼠，拖着沉重的身体去上班。我的同事们都说我看起来很疲惫，我的工作效率也开始下降。

我知道我需要专业的帮助，于是通过京东互联网医院找到了郭医生。郭医生是一位非常有耐心的医生，他详细地询问了我的症状和生活习惯，并给我发了一个辅诊问卷。通过这个问卷，郭医生了解到我每天晚上11点睡觉，能睡6个小时，但经常做梦，醒得早，失眠的情况已经持续了一年以上，严重影响了我的身体和工作。

郭医生告诉我，失眠可能跟不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等有关系，但我并没有这些因素的影响。郭医生建议我可以试试安神补脑液，并且给了我一些建议来改善我的睡眠环境和生活习惯。

我按照郭医生的建议，开始服用安神补脑液，并且调整了我的作息时间和睡眠环境。慢慢地，我发现我的睡眠质量有所改善，做梦的频率减少了，起床后也感觉更有精力了。郭医生还提醒我，如果用药5-7天效果不佳，需要及时就诊，查头颅核磁等相关检查，防止延误病情。

我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的失眠问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心理健康。现在，我可以安心地睡觉，享受每一个美好的夜晚。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！