我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。直到四五个月前，我开始感到肩颈酸痛，疲乏无力。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的症状不仅没有缓解，反而越来越严重。头沉、容易疲乏，夜里睡觉感觉很沉，仿佛整个人都被压在床上一样。

我开始寻求各种方法来缓解症状。首先，我尝试了中药和中成药，但效果并不明显。然后，我去看了医生，医生告诉我这是颈椎病的表现，需要注意休息，尽量少低头，睡低枕头。同时，医生还建议我口服颈复康颗粒、西乐葆甲钴胺片，并做一些热敷按摩理疗。虽然这些方法可以缓解症状，但我知道这并不能根治我的问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。除了之前的治疗方法外，医生还推荐我使用颈椎按摩器进行理疗。虽然这只是一种缓解症状的方法，但至少可以让我在家中也能进行有效的治疗。

在与医生的交流中，我还提到了自己的腰椎问题。医生告诉我，注意休息、避免久坐久立和弯腰抬物是非常重要的。同时，口服腰痛宁胶囊和西乐葆甲钴胺片也可以帮助缓解症状。如果保守治疗无效，可以考虑做腰椎微创手术治疗，例如椎间孔镜微创手术。虽然手术有一定的风险，但医生表示风险不大，并且可以治愈我的问题。手术费用大概在1万多元，术后需要卧床休息一周左右。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院提供的服务非常便捷和专业，值得推荐给大家。希望我的经历能够帮助到那些正在遭受类似问题的人们。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！