我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，低头的时间更长了。直到有一天，我的右后背肩胛骨缝开始疼痛，尤其是右下角的那个位置，疼得我无法入睡。

起初，我并没有太在意，自认为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每当我干点活，疼痛就会加重，甚至连呼吸都变得困难。我开始慌了，担心自己得了什么大病。

我决定去医院做个检查。医生给我做了肺部CT和心电图检查，结果都显示没有问题。可我的疼痛依然存在，甚至在休息时也会隐隐作痛。医生建议我去做颈椎和颈部MRI检查，可能是颈椎病、肩周炎或肩袖损伤引起的疼痛。

我开始反思自己的生活习惯，意识到长期低头可能是导致疼痛的主要原因。医生也告诉我，需要减少活动，避免低头做事，并开了一些药物来缓解症状。我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，尽量保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

经过一周的治疗，我的疼痛有所缓解。医生告诉我，洛索洛芬钠可以继续服用，帮助我更好地控制疼痛。同时，他也建议我定期复查，确保病情不会恶化。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，医生专业、态度好，解决了我的燃眉之急。我会推荐给身边的朋友和家人，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！