我叫李明，今年52岁，平日里身体还算硬朗。可最近几个月，小腿抽筋的频率越来越高，尤其是在夜间，总是被突如其来的抽筋惊醒。起初我以为是劳累过度，休息几天就好了。可抽筋的次数并没有减少，反而越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始担心起来，是否是身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我平时是否喝奶制品、是否有其他疾病等等。最后，医生告诉我，我的小腿抽筋可能与缺钙有关，建议我尝试吃一些钙片。

我有些犹豫，毕竟我从未用过钙片，担心会有副作用。医生解释说，钙片一般不会产生太大的副作用，但可能会引起便秘，需要多喝水。同时，如果我有结石，过量服用钙片可能会加重病情。听到这里，我放心了许多，决定按照医生的建议试一试。

在医生的指导下，我开始服用钙片，并注意了饮食和生活习惯的调整。几个星期过去了，我的小腿抽筋的频率明显减少，夜间也能安稳入睡了。同时，我也更加关注自己的健康，开始每天喝一杯纯牛奶，增加钙的摄入量。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务。通过这次体验，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多关于健康管理的知识。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间寻求在线医生的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务。毕竟，健康无小事，及时就医才能更好地保护自己和家人的健康。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！