我从小就有一个坏习惯——不按时吃饭。小时候，父母总是忙于工作，没时间管我吃饭。长大后，我也习惯了这种生活方式。直到有一天，我突然感到胃部剧烈疼痛，整个人都被折磨得不行了。

我记得那天晚上，我在加班，忘记吃晚饭。回到家已经很晚了，肚子饿得咕咕叫，但我懒得做饭，直接上床睡觉了。半夜，我被一阵剧烈的胃痛惊醒，疼得我直冒冷汗。第二天，我去看了医生，医生告诉我这是因为我长期不按时吃饭，导致胃部受损，引发了胃炎。

医生给我开了奥美拉唑，建议我注意休息、不要熬夜、戒烟、戒酒、清淡饮食、忌辛辣刺激性食物。我听从了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天按时吃饭，避免熬夜，少吃辛辣食物。慢慢地，我的胃痛症状减轻了，整个人也变得精神起来。

但我知道，光靠药物和改变生活方式还不够。医生建议我去做胃镜检查，以确定是否有其他问题。我一开始很抵触，听说胃镜检查很痛苦。但医生告诉我，现在有无痛胃镜，可以注射麻醉药，整个过程只需要30分钟，完全没有痛苦。我决定去做检查。

检查当天，我很紧张，但医生和护士都很专业，整个过程非常顺利。检查结果显示，我的胃部有一些轻微的炎症，但没有其他大问题。医生告诉我，只要继续保持良好的生活习惯，我的胃部问题应该可以得到控制。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业，给我提供了很好的帮助和建议。我也想提醒大家，遇到健康问题一定要及时就医，不要等到问题严重了才去处理。同时，京东互联网医院的服务也非常方便和高效，大家可以放心使用。