我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力和生活琐事，熬夜的频率越来越高。加上我还喜欢喝酒，抽烟，吃饭不规律，体重也开始下降。最近，我总是感觉身体不舒服，免疫力下降，经常生病，晚上也睡不着。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我向医生描述了我的症状和生活习惯，医生听完后告诉我，我的情况并不是由脑部疾病引起的。虽然熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯可能会影响身体健康，但它们不会直接导致脑部疾病。医生还说，我的免疫力下降和失眠可能与神经衰弱有关，建议我改变不良生活习惯，保持规律的作息时间，适当锻炼身体，放松心情，避免过度劳累和压力。

我听完医生的建议，感到很安心。同时，我也意识到自己的不良生活习惯已经影响到了我的健康，必须要改变。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，少喝酒，戒烟，规律饮食，多做运动。几个月后，我的身体状况明显改善，免疫力也恢复了，晚上也能安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体健康。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，帮助我走出了困境。我也想通过这篇文章，提醒大家要珍惜自己的健康，养成良好的生活习惯，遇到问题及时就医，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！