我叫小李，今年25岁，是一名程序员。每天面对电脑屏幕的时间超过12个小时，眼睛的负担可想而知。最近，我开始感到眼睛干涩、疲劳，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到长时间看电子产品可能会导致肾虚，进而影响眼睛的健康。这个信息让我更加担忧，于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

我与一位名叫**的医生进行了交流。医生首先询问了我的用眼习惯和近视情况。我告诉他，我平时不戴眼镜，近视度数大约在一二百度之间。医生解释说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，引起干眼症、眼痒、异物感等不适症状，并且可能会加重视疲劳。医生建议我控制用眼时间，滴人工泪液滴眼液缓解不适，并且强调了佩戴眼镜的重要性，以减少眼睛的疲劳。

我向医生询问了关于眼药水的使用方法和购买渠道。医生告诉我，施图伦的七叶洋地黄双苷滴眼液是一种有效的抗疲劳眼药水，可以在药店购买。医生还提醒我，使用眼药水时要注意卫生，避免污染，并且每次使用后要将瓶盖压回去，存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射。

在与医生的交流中，我也了解到了一些科学用眼的方法。比如，每20分钟就需要远眺20英尺外的东西20秒以上，以缓解眼睛的疲劳。同时，医生也建议我避免过度用眼，尤其是在夜间或光线不足的环境下。

通过这次在线咨询，我不仅了解了眼睛疲劳的原因和解决方法，还学到了如何科学用眼，保护眼睛的健康。感谢京东互联网医院和医生的专业指导，我会认真遵循医生的建议，改善自己的用眼习惯，保护好自己的眼睛。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院进行咨询。他们的服务非常专业，能够帮助你解决各种健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！