我从小就喜欢打篮球，周末总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可这次，我的热爱差点让我付出惨痛的代价。

周一的比赛异常激烈，大家都全力以赴。虽然我没有明显的扭伤或撞击，但第二天早上起床时，腰部就开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。然而，周二的比赛结束后，疼痛加剧了，尤其是在弯腰或低头走路时，疼感更为明显。

我开始担心起来，会不会是肾虚腰痛？我听说过这种病，总觉得自己年轻不可能得。但是，疼痛的持续和加剧让我不得不寻求帮助。我在网上搜索了“肾虚腰痛和腰肌劳损的区别”，希望能找到一些线索。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生问了我一些问题，包括是否有扭伤或搬抬过重物的经历。我告诉他我周一周二打了篮球，比较剧烈。医生说考虑是腰部肌肉损伤的可能性较大，建议我口服双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片，并局部贴云南白药膏或氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他也提醒我注意休息，尽量不要剧烈运动了，并可以佩戴腰围以减轻疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，但三天过去了，疼痛并没有明显好转。每天的情况差不多，既没有明显的好转，也没有明显的疼痛加剧。我开始担心，会不会是强直之类的严重疾病？我向医生询问是否需要去医院看看。医生说如果疼痛持续不减，建议去医院做进一步检查。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。运动固然重要，但也要注意保护自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和治疗方案，让我在家就能得到专业的医疗服务。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！