我从来没有想过自己会成为一个需要寻求帮助的人。直到那天，我发现自己在床上躺了一个多小时，仍然无法入睡。我的心跳加速，脑海中充满了各种担忧和恐惧。这种情况已经持续了几个月，我知道我需要做点什么。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有焦虑症。他建议我尝试一些药物和心理治疗。我一开始有些犹豫，但最终还是决定试一试。

我开始服用达泊西汀，并参加了几次心理咨询。起初，我并没有看到太大的改善。但是，随着时间的推移，我开始感觉到自己变得更加平静和放松。我的睡眠质量也得到了显著的提高。

我记得有一次，我和女友在一起，突然间我感到非常紧张和焦虑。我想起了医生的话，于是决定服用一片达泊西汀。不到一个小时后，我感觉到自己的心跳开始平稳下来，思维也变得更加清晰。我们度过了一个美好的夜晚。

我知道这并不是一个长久的解决方案，但至少它帮助我度过了最困难的时期。现在，我已经停止服用达泊西汀，转而专注于心理治疗和自我管理。我学到了如何更好地处理压力和焦虑，并且我的生活也因此变得更加美好。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你：不要害怕寻求帮助。有时候，我们需要一些外部的支持来帮助我们走出困境。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和关心让我在最需要的时候得到了帮助。我也想推荐达泊西汀给那些需要它的人。它可能不是万能的，但至少对我来说，它是一个有效的工具。