我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可惜，这个习惯最终还是害了我。前几天，我突然感觉嗓子疼得厉害，连咽口水都疼。起初我还以为是吃辣的东西引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，我开始意识到问题的严重性。

我试图用蒲地蓝消炎片来缓解疼痛，毕竟这东西在网上评价还不错。然而，吃了几盒之后，虽然痰少了，但嗓子还是疼得厉害。我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院看看医生。

在与医生的交流中，我得知自己可能是患了急性咽炎。医生建议我继续服用蒲地蓝消炎片，并且开了一些芩翘口服液给我。同时，医生还教了我一些日常护理的方法，例如每天睡前刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁；用含碘片含化，或者用淡盐水漱口等等。这些方法听起来很简单，但实际上却非常有效。

在医生的指导下，我开始认真地执行这些护理方法。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃辣的东西。经过一段时间的治疗和护理，我的嗓子终于不再疼痛了。回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，必须要引起足够的重视。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗和护理方法，才能让自己早日恢复健康。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责。大家如果有需要，完全可以放心地去那里看病。