我叫小李，今年20岁，大学生。最近我发现自己的脸上开始长痘痘，尤其是在玩手机的时候，出油特别多。起初我没太在意，觉得可能是因为最近压力大，作息不规律导致的。但是随着时间的推移，痘痘不仅没有消退，反而越来越多，甚至有些还会有瘙痒和疼痛的感觉。我开始感到很困扰，毕竟谁不想拥有一个光滑无瑕的皮肤呢？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问我平时皮肤出油多不多，我说长时间玩手机的时候出油比较多，平时还行。医生又问我痘痘是不是反复出现的，是否有瘙痒和疼痛的感觉，我都回答了没有。最后，医生问我现在多大年纪了，我说20岁。根据我的描述，医生初步判断我可能是患了痤疮，也就是俗称的痘痘。

医生又问我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我都说没有。医生告诉我，如果没有上述这些症状，面部长痘痘、出油多的话，可以选择使用复合维生素B片，对于抑制油脂分泌是有一定帮助的。同时，医生也提醒我，在使用商品前一定要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。

除了用药，医生还给了我一些护理建议。首先，多做运动可以加快血液循环和皮肤代谢，促进废物不断地排出体外。其次，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，放松精神，避免使用油质的化妆品，避免过大的精神压力。最后，在饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及葱姜蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。

我按照医生的建议，开始使用复合维生素B片，并且改变了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。现在我再也不用担心自己的皮肤问题了，感谢京东互联网医院和那位医生给我的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所采取的方法，或者直接通过京东互联网医院寻求专业的医生帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！