我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我十几岁时变得更加频繁，尤其是在我感到紧张或焦虑的时候。随着时间的推移，我开始注意到我的头发变得越来越稀疏，尤其是在左侧。起初，我并没有太在意，认为这只是一个暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发继续脱落，直到我不得不面对这个问题。

我记得那天我去医院，医生问我是否有头皮瘙痒和头皮屑多的症状。我点了点头，告诉他我最近的脱发情况。医生检查了我的头皮后，告诉我我可能患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发。他解释说，这种情况通常与头皮油脂分泌过多有关，可能会导致毛囊炎和头发脱落。

我感到非常沮丧和担忧。年轻人脱发的想法让我感到非常尴尬和自卑。医生安慰我说，这种情况是可以治疗的，并给了我一些建议和处方。他建议我使用采乐洗头，口服美能、复合维生素B片、开瑞坦和胱氨酸。同时，他也提醒我要避免熬夜，保持良好的生活习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初，我并没有看到太大的改善，但我坚持了下来。几个月后，我注意到我的头发开始重新生长，尤其是在左侧。虽然恢复的速度很慢，但我感到非常高兴和鼓舞。

现在，我已经完全康复了。我的头发又浓密了起来，左侧的脱发区域也已经完全恢复。我非常感激医生的帮助和建议，也很高兴我能够及时采取行动来解决这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常关键。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！