我叫小李，今年28岁，是一名夜班工人。每天晚上9点上班，凌晨1点下班，已经习惯了这样的生活节奏。然而，最近我开始感到身体不适，尤其是肝脏区域总是隐隐作痛。担心自己可能患上肝病，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生张。通过视频咨询，医生张详细询问了我的工作和生活习惯，并对我的症状进行了初步判断。根据我的描述，医生张认为我的肝脏可能因为长期熬夜和不规律的饮食而受损。

医生张推荐我服用奶蓟草护肝片，这种保健品可以有效地保护肝脏，缓解因过度疲劳、熬夜和饮酒等原因引起的肝脏不适。医生张还建议我每天服用两片，并注意饮食生活调理，避免辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，避免酗酒等不良习惯。

除了以上建议，医生张还提醒我注意作息规律，避免过度疲劳和经常熬夜。同时，医生张也推荐我多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，或者服用维生素B族片来补充营养。

在医生张的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天下班后，我会尽量早点休息，避免熬夜；在饮食上，我也开始注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也按时服用奶蓟草护肝片和维生素B族片，希望能够改善自己的肝脏健康状况。

经过一段时间的调整和治疗，我感到自己的身体状况有了明显的改善。肝脏区域的疼痛减轻了，整个人也变得更加精力充沛。感谢医生张的专业指导和帮助，我现在对自己的健康状况更有信心了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！