我叫小明，今年8岁。从小我就有一个困扰，那就是便秘。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要很长时间才能排出干硬的大便。妈妈说这是因为我脾虚，抵抗力差。为了改善我的情况，妈妈带我去看了很多医生，试过各种方法，但效果都不太理想。

最近，妈妈听说益生菌可以帮助调理肠道，于是她决定带我去京东互联网医院咨询一下。我们选择了图文问诊的方式，很快就接通了一位医生。医生问了我的症状和大便情况，了解到我从小就有便秘问题，且大便不通畅。医生建议我们可以尝试给我吃一些益生菌来调理肠道，并且平时多吃水果蔬菜。

我和妈妈都很感兴趣，于是问医生有没有推荐的益生菌品牌。医生给我们推荐了一款她认为比较适合我的益生菌，并告诉我们可以先服用一个月，观察效果。我们非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指导来改善我的便秘问题。

在接下来的一个月里，我每天都按时服用益生菌，并且妈妈也开始给我准备更多的水果和蔬菜。慢慢地，我发现自己的大便开始变得柔软，排便也变得更顺畅了。我的抵抗力也似乎有所提高，感冒的次数明显减少了。

我和妈妈都非常高兴，觉得这次的咨询非常有用。我们也很感激京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家里就得到专业的医疗建议。现在，我已经不再为便秘问题而烦恼，生活也变得更加健康和快乐了。

如果你也有类似的问题，不妨也试试益生菌吧！记得要选择合适的品牌，并且坚持服用。同时，多吃水果蔬菜，保持良好的生活习惯也非常重要。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！