我从小就是一个爱玩的孩子，总是熬夜打游戏，直到大学毕业后，才发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，直到有一天，我在镜子前看到自己头顶的秃斑，才真正开始慌了神。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于手淫熬夜导致脱发的文章，才意识到自己的问题可能与这些不良习惯有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医科医生，开始了我的治疗之旅。医生首先询问了我的病史和生活习惯，包括我是否有手淫和熬夜的习惯，以及我平时的饮食和作息情况。然后，医生要求我拍摄舌苔照片，以便进行舌诊。

在医生的指导下，我拍摄了两张舌苔照片，并将其发送给医生。医生仔细观察了我的舌苔，并结合我的症状和生活习惯，初步判断我可能是肝郁血虚、肾精不足所致的脱发问题。医生随后开具了两种中药方子，分别是养血生发胶囊和五子衍宗丸，并嘱咐我按说明书剂量服用两周后复诊。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先，医生建议我戒烟限酒，避免熬夜和过度思虑。其次，医生提醒我要注意饮食，少吃辛辣和冷饮、水果等刺激性食物。最后，医生还推荐我日常服用黑芝麻丸，以帮助乌发、养发和防脱发。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和生活调整。虽然一开始我并没有看到明显的效果，但随着时间的推移，我的头发逐渐变得浓密起来，秃斑也开始消失。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了自信和活力。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也能找到解决办法。同时，大家也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对健康造成影响。最后，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！