我从来没有体验过一夜未眠的滋味，直到那天晚上。可能是因为工作压力太大，或者是因为我太过焦虑，总之，我在床上翻来覆去，怎么也睡不着。第二天早上，我起床时头疼欲裂，浑身无力，连吃早饭的力气都没有。这种感觉就像被抽干了所有的精力，留下的只有空虚和疲惫。

我知道我需要去看医生，但我不想去医院。排队、等待、填表格……这些都让我感到厌烦。于是，我决定试试京东互联网医院的在线问诊服务。毕竟，网上看病方便快捷，何乐而不为呢？

我打开京东互联网医院的APP，选择了神经内科的汪医生进行图文问诊。汪医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过一系列的问答，汪医生初步判断我可能是紧张性头痛，并建议我服用散利痛观察一下。

除了药物治疗，汪医生还给了我一些生活建议。比如，注意自我减压，放松紧绷的神经；多梳头，促进血液循环；适当泡脚，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感；保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和有氧运动等等。这些看似简单的方法，却对缓解我的头痛和疲劳有很大的帮助。

在汪医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会按摩一下头部的太阳穴和风池穴，帮助肌肉放松；白天，我会适当休息，避免过度劳累；晚上，我会早点上床，保证充足的睡眠。慢慢地，我的头痛和疲劳感开始减轻，整个人也变得精神起来。

我很感激京东互联网医院和汪医生。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头痛和疲劳也再没有出现过。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！