我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔东西。小时候是玩具，长大后是嘴唇，甚至有时候还会舔自己的手指。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现舌头底部有一个肿块，非常疼痛。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃了什么东西引起的。可随着时间的推移，肿块不仅没有消退，反而越来越大，疼痛也越来越剧烈。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但由于工作繁忙，一直拖延着。直到有一天，疼痛已经让我无法忍受，我才终于下定决心去医院。医生看了我的舌头后，告诉我可能是黏膜炎症或溃疡引起的，并建议我拍一张照片发给他，以便更好地判断情况。

我照做了，但医生却说照片模糊，无法看清。于是，他建议我去口腔科做进一步检查。虽然我有些不情愿，但为了自己的健康，我还是决定去做检查。

在口腔科，医生对我进行了详细的检查，并最终确定我是患了黏膜炎症。医生告诉我，这种病通常是由于感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累、精神紧张等原因引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的不良生活习惯可能是导致这次病痛的主要原因。

医生给我开了一些药物，包括治疗溃疡的药物，建议我局部涂抹。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。经过一段时间的治疗，我的病情终于有所好转，肿块也逐渐消退了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，我想对大家说，千万不要像我一样，等到病痛来临才后悔莫及。让我们从现在开始，好好爱护自己的身体吧！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，相信你会有意想不到的收获的！