我还记得那天，我的宝贝儿子小明一岁七个月大，正是他最活泼好动的时期。可他却突然开始便秘，拉出来的屎像羊屎一样硬邦邦的，后面才会变软。作为一个新手妈妈，我心急如焚，赶紧带他去看了医生。

医生告诉我，小明的便秘可能是因为脾胃功能弱，需要调理。听到这话，我不禁想起了我小时候的经历。我的脾胃也很弱，经常便秘，妈妈总是给我熬粥、煮汤，慢慢地才好起来。现在轮到我照顾小明了，我一定要让他恢复健康。

医生建议我们给小明吃益生菌，调理肠道微生态。同时，平时的饮食也要注意，保证每天500毫升牛奶、一个鸡蛋、一两瘦肉，米面蔬菜水果主食只要求食物种类丰富，不要求食物量。主要是让宝宝饮食种类丰富，饮食营养丰富均衡就可以。还要多户外活动跑跳，增加运动量，也可以促进肠蠕动，促进排便。

我认真地记下了医生的建议，回家后就开始执行。每天早晚各给小明一包妈咪爱益生菌，平时的饮食也按照医生的要求来。小明很喜欢吃鸡蛋和瘦肉，牛奶也喝得很好。每天下午，我都会带他去公园玩耍，跑跑跳跳，尽量让他多运动。

几天后，小明的便秘情况有所改善，拉出来的屎不再那么硬了。看到他恢复了活泼的状态，我心中的石头终于落地了。虽然这次经历让我很焦虑，但也让我更加了解了小明的身体状况，知道如何更好地照顾他。

如果你也有宝宝便秘的问题，不妨试试医生给我的建议。记住，宝宝的健康是最重要的，千万不能忽视。同时，也要多关注宝宝的日常生活，多带他们出去玩耍，多给他们吃一些有营养的食物。只有这样，宝宝才能健康成长。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都很专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨去那里咨询一下。相信你一定会收获满满的。