我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些辣的、咸的、甜的。妈妈总是说我这样会把胃吃坏，但我就是控制不住自己。直到有一天，我的嗓子开始不舒服了。

起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。可是一周过去了，感冒的症状消失了，嗓子却越来越难受。感觉里面总是有东西卡住，咳不出来也咽不下去，非常难受。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了吴医生。吴医生问了我很多问题，包括我的症状、多久了、有没有诱因等等。我告诉他我之前感冒过，但现在已经好了，嗓子不舒服是后来才出现的。吴医生听完后说，很可能是慢性咽炎引起的。

我一听就吓了一跳，咽炎？那不是很严重的病吗？吴医生安慰我说，慢性咽炎虽然不太好治，但也不是不治之症。只要注意生活习惯，避免辛辣刺激、过甜过咸的食物，多喝水，保持心情舒畅放松，就能有效缓解症状。必要时可以口服一些药物，如华素片、蒲地蓝消炎口服液等。

我按照吴医生的建议去做，果然一周左右，嗓子的异物感就减轻了很多。现在我已经养成了良好的生活习惯，远离那些不健康的零食，多吃水果蔬菜，多喝水。虽然偶尔还会有嗓子不舒服的时候，但我知道只要注意保养，就能避免症状加重。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，遇到问题可以随时咨询医生，非常靠谱！

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