我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，自己已经被诊断出妊娠糖尿病。

我怀孕29周3天，空腹血糖值为5点，餐后一小时血糖值为5点，餐后两小时血糖值为5点1。晚餐后两小时血糖值则升至7点。这些数字在我看来，像是一把利剑，时刻威胁着我和宝宝的健康。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种方法来控制我的血糖。终于，在京东互联网医院上，我遇到了我的救星——一位专业的医生。我们通过图文问诊进行了深入的交流。

医生告诉我，孕妇空腹血糖正常值应该小于5.1，早餐后两小时血糖值5.1属于孕期正常情况。但是，晚餐后两小时血糖值7点需要引起注意。虽然问题不大，但孕妇晚餐后两小时血糖能控制在小于6.8会更合适一些。

医生还给了我一些建议：孕期平时要适当控制饮食，特别是需要适当控制主食量，尽量选择粗粮作为主食，每餐的主食尽量控制在二两之内；孕期避免吃糖，避免吃甜食，避免吃含糖分高的食物，进餐时细嚼慢咽，有助于控制血糖值；孕期定期监测血糖值情况，定期行产前检查。

我认真地听从了医生的建议，并开始了我的血糖控制之旅。每天，我都会严格按照医生的指导来管理我的饮食和生活习惯。虽然有时候很难，但我知道这对我和宝宝的健康至关重要。

现在，我的血糖值已经趋于稳定，宝宝也在健康地成长。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的建议和指导，更重要的是，他们给了我希望和勇气，让我能够战胜妊娠糖尿病，迎接新生命的到来。

如果你也面临着类似的问题，不要害怕，寻求专业的帮助，坚持下去，你一定可以战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！