我记得那天，天气突然转凉，风吹得树叶沙沙作响。我的喉咙开始不舒服，总感觉有痰堵在那里，想咳又咳不出来。这种感觉让我很焦虑，担心自己是不是感冒了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我有没有其他不舒服的症状。我告诉他，除了喉咙不舒服外，偶尔会流一点清鼻涕，但没有发烧、咳嗽等其他症状。医生听完后，问我最近有没有着凉、吃辛辣食物、吸烟、喝酒等情况。我说最近天气变化大，衣服脱脱穿穿的，可能是受凉了吧。

医生告诉我，根据我的症状，可能是感冒引起的咽喉炎。他建议我服用感冒灵颗粒和盐酸氨溴索片，并多吃一些梨、柑橘、柿子等水果来化痰止咳。同时，他也提醒我要注意休息，避免劳累和熬夜，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动，注意温差变化。

我按照医生的建议去做了，果然几天后，喉咙不舒服的感觉就消失了。现在回想起来，还是很感激那位医生。如果没有他及时的帮助和指导，我的病情可能会恶化，影响到我的工作和生活。

这次经历也让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，大家如果有需要，真的可以试试看。希望我的经历能对大家有所帮助，祝大家都能保持健康，生活愉快！