我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病需要长期治疗和休息，否则可能会导致更严重的后果。我感到非常沮丧和无助，毕竟我还年轻，不能因为这个病而放弃工作和生活。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的病情和生活习惯，给我提供了一系列的治疗建议和药物方案。其中包括口服弥可保、地奥司明片和腰痛宁胶囊等药物，以及一些生活上的注意事项，例如不要长时间久坐、弯腰、劳累和受凉等。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的腰部疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。当然，治疗过程中也有一些困难和挑战。例如，我需要每天坚持服药和做一些简单的锻炼，否则病情可能会反复。同时，我也需要改变一些不良的生活习惯，例如长时间坐着不动、不注意保暖等。

总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务对我来说非常有用。它不仅让我找到了专业的医生和有效的治疗方案，还节省了我大量的时间和精力。现在，我已经完全康复，重新回到了工作和生活的轨道上。对于那些正在遭受腰椎间盘突出困扰的人们，我想说，千万不要放弃，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和保健，预防疾病的发生。最后，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助和支持让我重新找回了健康和快乐。