我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书、玩游戏，甚至有时候连饭都在床上吃。直到有一天，我发现自己经常躺在床上小腿肚就特别疼，尤其是在夜晚，疼痛感更强烈。起初，我以为是因为长时间不动导致的血液循环不畅，或者是因为我最近比较忙，缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。医生问了我一些基本情况，包括年龄、平时的运动习惯等等。然后，他告诉我，根据我的描述，可能是缺钙所致。

我有些惊讶，毕竟我还年轻，怎么会缺钙呢？医生解释说，缺钙不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能会因为各种原因导致缺钙，例如不良的饮食习惯、长时间不晒太阳等等。他建议我可以补充一些钙片，例如钙尔奇，来改善我的情况。

我按照医生的建议，开始每天晚上睡前服用一粒钙尔奇。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等等。几个星期后，我发现自己的小腿肚疼痛感明显减轻了，甚至有时候完全没有疼痛感了。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效，通过在线问诊服务，我可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

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