我从小就有一个毛病，总是喜欢用手抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，总是想太多事情。可我自己知道，真正的原因是我的头皮总是痒痒的，抓一抓就舒服了。直到有一天，我发现头皮上长了很多小痘痘，摸起来还很疼。妈妈带我去看了医生，医生说这是脂溢性皮炎伴毛囊炎，需要用药治疗。

我记得当时医生问我有没有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史以及女性是否处于孕、哺、备孕期等情况。我一一否认，医生便开了两种药给我：复方酮康唑发用洗剂和克林霉素甲硝唑搽剂。医生告诉我，洗发水要一周用两次，涂抹在头皮上，等待3-5分钟后再冲洗干净；而痘痘则需要外用克林霉素甲硝唑搽剂，一日两次，点涂于患处。

我按照医生的指示使用药物，头皮上的痘痘和痒感逐渐减轻。同时，医生也给了我一些生活上的建议：生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。这些都很重要，因为它们可以帮助我更好地控制病情，避免复发。

现在回想起来，我很感激那位医生。她的耐心和专业让我在治疗过程中感到安心和放心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。特别是在这个信息爆炸的时代，我们更需要依靠专业的医生来指导我们的健康生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，相信你也能像我一样，重新拥有健康的头皮和美好的生活。

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