我一直以为自己只是单纯的胖，直到有一天，我发现我的腿部比上半身胖得多，走路都觉得很吃力。这种感觉就像有一团湿气缠绕着我，怎么甩也甩不掉。于是我决定去找一位中医师，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位中医师。医生很友善地问我这个症状多久了，有没有什么诱因，并要求我拍一张舌头的照片。虽然我觉得这有点奇怪，但还是照做了。医生告诉我，我的舌头显示出典型的脾虚湿盛的特征，湿气很重，这就是我腿部偏胖和乏力的原因。

我对此并不陌生，因为我知道自己一直有湿气问题。医生建议我首先要避免产生湿气的原因，包括外周环境、饮食不节制和脏腑间的影响。由于我住在南方，环境本身就比较潮湿，所以我只能从饮食上下手。最近我开始喝热茶，饮食也变得规律起来。

医生还问我是否需要配合用药调理，我表示愿意尝试。医生给我开了两个药，一周的免煎颗粒，并建议我以免煎颗粒为主，成药辅助治疗。虽然我对中药不是很了解，但我相信医生的专业知识和经验。

在用药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免吃寒凉辛辣油炸食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，我也开始做一些适量的运动，希望能加速湿气的排出。

经过一段时间的调理，我发现自己的腿部已经不再那么胖，走路也变得轻松起来。虽然湿气问题可能需要长期的调理和注意，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，才能真正拥有健康的身体和心灵。