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中度贫血怎么办?吃什么能补血?

中度贫血怎么办?吃什么能补血?

我从小就体弱多病,经常因为一些小毛病而请假。家人和朋友都说我是“玻璃人”,一碰就碎。直到有一天,我突然感到头晕目眩,四肢无力,连站起来都成了一种挑战。妈妈带我去医院做了全面的检查,结果显示我患有中度贫血。

听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。贫血?这不是老年人或孕妇才会有的问题吗?我还年轻,怎么会得这种病?医生告诉我,贫血的原因有很多种,可能是营养不良、慢性失血、或者是某些疾病引起的。我的情况可能是由于长期的脾虚肾虚和气血不足导致的。

医生建议我进行食补,多吃一些富含铁质的食物,如红枣、黑木耳、菠菜等。同时,也可以适当地服用一些补血的药物,例如硫酸亚铁。听完医生的建议,我开始了漫长的治疗之路。

起初,我对这些食物和药物并不感冒。红枣太甜,黑木耳太腻,菠菜又太苦。硫酸亚铁的味道更是难以下咽。但是,为了自己的健康,我还是坚持了下来。每天早上,我都会吃一碗红枣粥,中午和晚上则会多吃一些黑木耳和菠菜。同时,我也会按时服用硫酸亚铁,虽然味道不好,但我知道这是必须的。

几个月过去了,我的身体状况开始有所改善。头晕和四肢无力的症状逐渐消失,精神也变得更加饱满。再次去医院做检查,血红蛋白的值已经恢复到正常范围内。医生对我的进步表示赞赏,并鼓励我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。

现在,我已经完全康复了。虽然贫血曾经给我的生活带来了很大的困扰,但它也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历,我学到了很多关于健康和营养的知识,也明白了预防和治疗疾病的重要性。感谢医生和家人的支持和鼓励,我会继续保持健康的生活方式,远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题,不要灰心丧气。记住,健康无小事,及时就医和合理的饮食习惯是非常重要的。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。最后,推荐大家使用京东互联网医院,方便快捷,真的很靠谱!中度贫血的调理与治疗 常见症状 中度贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等,易感人群主要是女性、儿童和老年人。 推荐科室 血液科或内科 调理要点 1. 补充硫酸亚铁等铁剂,帮助增加血红蛋白水平。 2. 多吃富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 适量补充维生素C,促进铁的吸收。 4. 避免过度劳累,保持良好的休息和作息习惯。 5. 定期复查血常规,监测贫血的改善情况。

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我叫小李,一个19岁的大学生。每天早上,我都会被一阵阵的胃部不适所困扰。没有吃早餐的我,总是在上课前感到胃里咕咕叫,放屁,打嗝,仿佛有一股气体在我的胃中翻腾。这种感觉非常不舒服,尽管胃不疼,但它总是让我在课堂上坐立不安。 我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后,告诉我这其实是消化不良的表现,主要是由于之前的饮食不规律、不节制和不忌口所导致的。医生解释说,脾胃虚寒是这种情况的主要原因,吃点东西可以让胃口热起来,从而减轻症状。 我对此表示疑惑,为什么这种情况只在每天早上上课前出现,而其他时间却没有?医生解释说,这是因为晚饭之后到第二天早上间隔时间很长,脾胃虚明显。同时,医生也指出,如果我能规律并控制饮食,做好忌口,就可以改善这种情况。 我决定按照医生的建议去做。首先,我开始控制自己的饮食,少吃勿饱,尤其是晚上,睡前不进食。其次,我不能吃任何凉的食物。经过一段时间的调整,我的症状逐渐减轻了。现在,每天早上上课前,我再也不会被胃部不适所困扰了。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用,我强烈推荐给大家! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命!

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医生建议:首先,建议您去医院进行全面的身体检查,明确贫血的原因。同时,改善睡眠质量也非常重要。可以尝试一些非药物的方法,如保持规律的作息时间、避免过度刺激、创造一个安静舒适的睡眠环境等。对于补充营养素,需要根据您的具体情况和医生的建议选择合适的补充剂。使用褪黑素等药物或补充剂也需要谨慎,特别是如果您有其他健康问题或正在服用其他药物。请在医生的指导下使用。

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哺乳期妇女如何预防和治疗缺铁性贫血,防止脱发?

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医生建议:对于缺铁性贫血,首先需要通过血液检查确定是否存在贫血。然后,根据具体情况,可能需要补充铁元素和维生素C等营养物质。同时,注意饮食调理,多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、海带、紫菜等,避免过度疲劳和熬夜,保持充足睡眠和适当的体育锻炼。在医师指导下,可以考虑使用一些补血养气血的药物,如复合维生素B族、铁剂等。注意用药安全,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

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23岁女性出现贫血、脱发、黄疸、月经量少等症状,求助于营养师。

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我最近总是失眠,感觉大脑有事想事,已经有一年了。血红蛋白81,喝了升血宝一天,嗓子干的不行,感觉不消化,可能是体内有火。请问这是什么原因?

就诊科室:药剂科

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月经量少、颜色深红有血块,平时乏力、脸色蜡黄,是否可以用中药调理?

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医生建议:根据你的症状,可能存在气血两虚贫血等问题。建议使用中药成分的乌鸡白凤丸进行调理。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括充足的睡眠、均衡的营养和适当的运动。饮食上多食用蔬菜水果,注意补充营养。

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主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(277例) 肝病(260例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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中医内科

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