我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。可谁知，正是这份热爱，差点让我付出惨痛的代价。一个月前，我开始感到左脚脚板底疼痛，起初我以为只是扭到了，没太在意。可随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用力按摩、扭动脚部等，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位外科医生。

医生详细询问了我的症状和病史，了解到我没有慢性病、心脑血管疾病、药物过敏史，也不处于备孕期。医生告诉我，根据我的描述，很可能是足底筋膜炎引起的疼痛。这个诊断让我有些吃惊，因为我从未听说过这种病。

医生建议我口服双氯芬酸钠缓释片，外用扶他林双氯芬酸二乙胺乳胶剂，并且要注意足底部位的保暖，避免着凉。同时，医生也提醒我要注意个人生活习惯，避免熬夜、放松心情、避免辛辣刺激食物和过度活动，穿宽松舒适的鞋子。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻。现在回想起来，我意识到自己的错误。作为一名运动员，我应该更好地照顾自己的身体，而不是一味地追求成绩。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能提醒其他运动爱好者，注意保护自己的身体，避免类似的错误。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！