我从小就被告知，女孩子的月经是神圣的，不能随意触碰，不能吃冷的东西，不能做剧烈运动。所以每次来月经，我都小心翼翼地照顾自己，生怕做错了什么。可这次，我的月经却出乎意料地少了很多，连续五天才结束，量却只有平时的三分之一左右。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接待了我，问我月经减少的具体情况。我告诉她，除了这次特别少之外，前一个月也比平时少了一些。医生问我是否有性生活，我说有一个19个月大的孩子。医生又问我是否能排除怀孕，我说已经测试过了，没有怀孕。

医生继续问我最近的生活状态，是否有压力大、精神紧张的情况。我承认自己最近确实很累，爱生气爱焦虑，上个月还吃了很多雪糕。医生说这些都可能影响月经，包括冰淇淋、焦虑和劳累等因素。然后她又问我是否有流产手术史，我说没有。医生解释说，月经减少的原因可能是手术损伤内膜，内膜变薄，或者粘连；也可能是内分泌激素的原因，跟心情、环境改变等有关系。

我告诉医生我是剖腹产，医生说剖宫产影响小一些，基本上不会常规的去诊刮术内膜。最后，医生建议我如果下个月仍然很少，应该完善性激素检查、甲状腺功能检查和盆腔彩超检查，进一步明确诊断对症治疗。同时，她也给了我一些生活建议，包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、忌辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，养成良好的生活习惯，禁烟酒，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。

我感谢医生的建议，决定按照她的指导去做。同时，我也想提醒其他女性朋友，月经是我们身体的信号，任何异常都应该引起我们的注意。希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医或线上复诊。京东互联网医院很靠谱，推荐给大家！