我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。每当夏天来临，我总是迫不及待地脱下鞋子，享受着脚底与大地的亲密接触。然而，去年夏天，这个习惯却让我付出了惨痛的代价。

那时，我开始感觉脚跟痒，起初我并没有在意，认为只是皮肤干燥所致。可随着时间的推移，痒感越来越强烈，脚跟开始掉皮，甚至出现了裂口。每次走路都像是在火上行走，疼痛难忍。我尝试了各种方法，涂抹润肤霜、使用药膏，甚至试图用手撕掉那些死皮，但都无济于事。我的脚跟变得越来越糟糕，已经影响到了我的日常生活。

在朋友的建议下，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括是否做过真菌镜检、症状持续了多久等等。我坦白地告诉他我从未去医院做过检查，症状已经持续了三个多月。医生说需要做真菌镜检来确诊是否为足癣，并推荐了特比萘芬乳膏和联苯苄唑乳膏这两种药品，坚持使用一个月。他还建议我晚上外涂尿素软膏或者网上购买马油，外涂后用塑料袋包住可以隔夜。

我按照医生的建议去做了真菌镜检，结果显示我确实患有足癣。医生告诉我这是一种常见的皮肤病，主要是由真菌感染引起的。他说我的情况并不严重，只需要坚持使用药品，注意个人卫生，就可以治愈。同时，他也提醒我不要随意拔掉周围的死皮，以免引起感染。

在接下来的一个月里，我每天都按时使用药品，晚上还会外涂尿素软膏。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的脚跟逐渐恢复了健康。现在，我再也不敢赤脚走路了，总是穿着鞋子保护我的脚。虽然失去了赤脚的乐趣，但我也明白了健康的重要性。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意个人卫生，避免交叉感染。希望我的经历可以帮助到你，祝你健康！