我叫李明，今年28岁，生活在广州。最近我遇到了一个尴尬的问题，影响了我的生活质量。作为一个年轻人，性生活是必不可少的一部分，但我却开始担心自己的性能力。每次和女朋友亲热时，我总是提前结束，无法满足她的需求。这让我感到非常沮丧和自卑。

在网上搜索解决方法时，我发现了一款延时喷剂，声称可以帮助男性延长性行为时间。我毫不犹豫地购买了它，希望能解决我的问题。然而，使用了三次后，我发现它完全没有效果。每次都按照说明书上的方法使用，等待30分钟后再行房事，但结果依然是提前结束。

我开始怀疑这款产品是否是假药，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位男科专家，希望他能给我一些有效的建议。医生详细询问了我的情况，并查看了我使用的延时喷剂。他告诉我，这款产品可能并不适合我，或者我使用的方法有误。医生建议我尝试其他治疗方法，例如口服药物或行为疗法。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。首先，我改变了自己的生活习惯，增加了锻炼和改善了饮食。其次，我开始学习和实践一些性技巧，例如深呼吸和放松训练。最后，我也尝试了一些口服药物，经过医生的推荐和监督使用。这些方法的组合效果非常显著，我的性生活质量得到了明显的改善。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人避免我曾经犯的错误。首先，不要轻易相信网上的广告和产品宣传，尤其是涉及到敏感问题的产品。其次，寻求专业的医疗帮助是非常重要的，医生可以根据你的具体情况提供最适合的治疗方案。最后，改变生活习惯和学习正确的性技巧也可以起到很大的作用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！