我叫小李，今年21岁，平时工作压力大，总是感到疲惫不堪。为了缓解这种状态，我开始尝试泡脚。听说泡脚可以除湿气，促进血液循环，甚至有助于改善睡眠质量。于是，每天晚上我都会泡脚，希望能找到一丝安慰。

然而，事情并没有像我预期的那样发展。每次泡完脚后，我总是感到异常困倦，仿佛全身的力气都被抽干了一样。即使在白天，我也会突然间感到极度疲劳，无法集中精力工作。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我平时的身体情况和泡脚的原因。我告诉他我泡脚是为了除湿气，医生点了点头，表示理解。他说泡脚确实可以促进血液循环，改善睡眠，但也可能会让人感到困倦，尤其是在白天。

医生进一步询问了我的日常生活和工作情况，了解到我并不是因为工作累才感到疲劳，而是因为心里压力过大。医生建议我放宽心，适当进行一些体育运动，比如散步或慢跑，以缓解压力和疲劳感。

我按照医生的建议去做，开始每天晚上散步，白天也会抽出时间进行一些简单的运动。渐渐地，我发现自己的精神状态有所改善，虽然泡脚后仍然会感到困倦，但白天的疲劳感已经大大减轻了。同时，我也开始注意自己的心态，学会了如何更好地管理压力和情绪。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵是紧密相连的。只有当我们同时关注这两个方面，才能真正地保持健康和活力。感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！