我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小我就有高血压的毛病，父母都是高血压患者，医生说这是遗传的。为了控制血压，我每天都要吃降压药，硝苯地平缓释片3。虽然我知道这对身体不好，但我也没有更好的办法。

最近一个月，因为脚摔伤了，戒烟戒酒，没吃降压药，血压竟然正常了。可心率却一直很快，115次/分钟，有时候甚至达到120多次/分钟。我很担心，于是来到京东互联网医院咨询医生。

医生问我血压多少，我说100.82。医生说这个血压还可以，压差小没有意义，不用管它。然后医生又问我心率多少，之前吃的什么降压药？我告诉医生我吃了两年药，前段时间脚摔伤了戒烟戒酒没吃降压药血压就正常了。医生说那你的心率一直都没控制住，建议我把药调整一下，美托洛尔继续吃。以前我也吃过美托洛尔9，但我怕把血降得太低。医生说小剂量吃点，不吃的话心率拉不下来。

我听了医生的建议，决定重新开始吃美托洛尔。同时，我也开始关注自己的生活习惯，多运动，少吃盐，保持良好的心态。希望通过这些方法，能够更好地控制自己的血压和心率。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，保持良好的心态，才能拥有一个健康的身体。

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