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长时间用手机,眼睛红红的、累累的,怎么办?

长时间用手机,眼睛红红的、累累的,怎么办?

我从小就对电子产品情有独钟,尤其是手机。每天早上睁开眼,第一件事就是拿起手机,浏览社交媒体、新闻、游戏……直到晚上睡觉前,手机都不会离开我的手。然而,最近我开始感到不适。我的眼睛总是红红的、累累的,仿佛被沙子磨过一样。视力也开始下降,甚至有时候看东西会模糊不清。我知道这不是什么好兆头,于是决定寻求专业的帮助。

我打开京东互联网医院的APP,选择了眼科专家进行图文问诊。很快,一位名叫**的副主任医师接待了我。他问我有什么问题,我告诉他我的症状。医生问我是否有干涩异物感,是否视力受影响。我点头回答,视力确实下降了,眼睛也总是想揉。医生说这可能是眼疲劳引起的,需要用药治疗。

在了解了我的基本情况后,医生给我开了两种眼药水:玻璃酸钠眼液和施图伦滴眼液。医生详细地告诉我如何使用这些药物,包括用药频率和间隔时间。我按照医生的指示使用了几天,果然感觉眼睛不再那么红肿和疲劳了。视力也逐渐恢复正常。

除了用药,医生还给了我一些健康指导。他建议我每天使用手机的时间不要超过两个小时,且每隔一段时间就要休息一下,远离屏幕。同时,他还提醒我要注意眼部卫生,避免揉眼睛和用手触摸眼睛。这些小贴士对我来说非常实用,我开始认真遵守医生的建议。

在整个治疗过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。通过APP,我可以随时随地与医生进行沟通,获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我在家中就能得到优质的医疗服务。

现在,我的眼睛已经完全恢复正常。每当我再次拿起手机时,我都会想起医生的建议,控制使用时间,保护自己的眼睛。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生,他们让我重新拥有了清晰的视野和健康的生活方式。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊真的很方便,尤其是在这个特殊时期。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望大家都能注意身体,远离疾病的困扰。眼疲劳就医指南 常见症状 眼疲劳常见于长时间使用电子设备的人群,主要表现为眼睛红肿、干涩、视力模糊、眼部疲劳等症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用玻璃酸钠眼液和施图伦滴眼液,分别每天三次,间隔十分钟使用。 2. 定期休息眼睛,避免长时间盯着电子屏幕。 3. 保持良好的用眼习惯,例如正确的阅读距离和姿势。 4. 增加户外活动时间,给眼睛更多的休息和放松机会。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。

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