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我可能有抑郁症,怎么知道?

我可能有抑郁症,怎么知道?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被周围的环境和氛围所影响。记得那年我刚上大学,离开了父母的庇护,开始了独立的生活。起初我很兴奋,觉得自己终于可以自由地做任何事情了。但是,随着时间的推移,我开始感到越来越孤独和无助。每天晚上,我都会躺在床上,望着天花板,想着自己的未来和人生意义,总是感到一片迷茫和恐惧。

我开始失眠,整夜整夜地辗转反侧,脑海里充满了各种各样的想法和担忧。有时候我会突然惊醒,心跳加速,胸口闷得喘不过气来。白天,我总是无精打采,注意力无法集中,学习成绩也一落千丈。我的室友们都很关心我,经常劝我去看医生,但我总是找借口推脱,觉得自己只是暂时的压力太大而已。

直到有一天,我在网上做了一个抑郁症测试,结果显示我有很高的可能性患上了抑郁症。我开始感到恐慌和绝望,觉得自己的人生已经走到了尽头。于是,我鼓起勇气,决定去医院看心理科医生。

在京东互联网医院,我找到了一个非常专业和温暖的医生。她耐心地听我讲述了自己的症状和感受,并进行了一系列的抑郁筛查和问诊。最终,她告诉我,我确实患有轻度的抑郁症,并给出了相应的治疗方案和建议。

经过一段时间的治疗和自我调整,我逐渐恢复了正常的生活和学习状态。现在回想起来,我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的希望和意义。

如果你也正在经历类似的情况,请不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,早就医、早治疗、早康复。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣减少、疲劳感、愉快感下降、睡眠饮食障碍等。易感人群包括经常失眠、心跳加速、胸闷、无故想哭、记忆力差、注意力不集中、学习成绩下降的人群。 推荐科室 精神卫生中心或综合医院心理科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的抑郁筛查和医生的问诊; 2. 根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适当的运动; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 寻求家人和朋友的支持,建立良好的社交网络。
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汤佳音

副主任医师

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