我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的肚子。可能是因为小时候总被父母说我太瘦了，需要多吃点。所以每次摸到肚子上有肉了，就会很开心。直到有一天，我摸到了一个不一样的东西。

那天晚上，我正在看电视，手不自觉地摸到了肚脐旁边。突然间，我感觉到了一块硬硬的东西。起初我以为是自己吃多了，肚子里有食物残渣。但是当我再次用力按压时，那块硬物并没有消失，反而让我感到一阵不适。

我开始担心起来，难道我得了什么病？我赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加恐慌。网上说肚脐旁边摸起来硬可能是脾虚食积证，需要及时就医。我越想越害怕，决定第二天去看医生。

第二天一早，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我有什么不舒服，我告诉他我肚脐眼旁边摸起来有一点硬。医生听完后，先安慰我说年轻人肚脐旁有肌肉可能感觉有点硬，一般是不会有问题的。但是他也建议我先调整一下饮食，观察一下情况。

我按照医生的建议，开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水。同时，我也开始关注自己的身体变化。几天后，我再次摸到肚脐旁边，发现那块硬物已经不那么明显了。我松了一口气，心想可能真的是因为饮食不当引起的。

然而，好景不长。过了几天，那块硬物又回来了，而且比之前更大了。我开始感到恐慌，担心自己真的得了什么严重的疾病。于是，我再次联系了那位医生，告诉他情况并没有好转。医生这次建议我做个结肠镜检查，除外疾病。

我听从了医生的建议，去做了结肠镜检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为长期不良的饮食习惯导致的肠道问题。医生开了一些药给我，并再次强调了饮食的重要性。

经过一段时间的治疗和调整饮食，我终于恢复了健康。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了那段困难的时期。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视起来。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！