我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。我的脚趾甲开始变厚、发黄，甚至还会掉屑，非常痒。起初，我并没有太在意，认为只是普通的脚趾甲问题。直到有一天，我在网上搜索“肾虚的表现”，无意中看到了关于灰指甲的文章，才开始担心起来。

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生看了我的脚趾甲照片后，告诉我这很可能是灰指甲，也叫甲癣，是由真菌感染引起的，具有传染性。我心中一惊，没想到自己的小小习惯竟然会导致这样的后果。医生建议我口服伊曲康唑进行治疗，并告诫我在用药期间不能喝酒，慢性肝肾功能不全者不能用此药物，备孕哺乳期或者孕期也不能用。听到这些，我不禁有些担忧，毕竟我还年轻，未来还想有孩子。

除了脚趾甲的问题，我还向医生咨询了头皮经常发痒的情况。医生告诉我这可能是脂溢性皮炎，建议我平时生活要有规律，不能熬夜，少吃甜食、油炸的和辣的。同时，医生还推荐我每周用二氯化硒洗头两次，每次在头部按摩5~6分钟以后再用清水冲掉。对于头发爱出油、起包、摸着还痛的情况，医生也认为是脂溢性皮炎引起的，建议我坚持外用二硫化硒。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会遇到一些困难和不适，但我始终坚持下来。现在，我的脚趾甲已经恢复正常，头皮也不再发痒了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受这些不适。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台非常重要。京东互联网医院就是一个很好的选择！